Seja qual for o motivo, a razão ou a circunstância, tem sempre aqueles dias em que a gente gostaria de ficar isolado do resto do mundo, deitado em posição fetal e, talvez, com a Netflix como única companheira. Bom, eu já fiz muito isso e por experiência própria digo que nunca resolveu nada. Não aliviou sintomas de querer desaparecer e muito menos fez eu me sentir melhor. Muito pelo contrário, eu só levantava por obrigação e isso fazia eu me sentir até pior, já que o sentimento de não estar fazendo nada útil continuava.

Algumas dicas na internet me ajudaram bastante a melhorar em momentos assim, aliás ajuda até hoje e, também por experiência própria, faça por você. Não espere que você fique bem por causa de terceiros, não espere alguém vir te animar. Tome a iniciativa. Mesmo que a gente tenha pessoas queridas que nos apoiam, só você sabe o que está passando e sentindo. É muito ruim ficar para baixo. Nossa saúde mental merece mais, então aqui estão algumas coisas que me ajudam e talvez possam te ajudar também.

Tome um banho frio

Alguns estudos já comprovaram que água fria trás inúmeros benefícios para o corpo. Desde que li isso em algum lugar que não lembro, sigo a recomendação. A água fria ativa um hormônio - que também não lembro o nome - que é responsável por dar a sensação de bem estar e tem um efeito antidepressivo. Além disso eu normalmente fico bem mais alerta. Comigo funciona.

Ouça uma música leve

O Spotify é um salvador de vidas. Da minha vida. Se eu tivesse que escolher apenas dois aplicativos para ter no celular, certamente seria ele e o app da Netflix. Enfim, lá você encontra listas prontas para várias ocasiões. Descobri que ouvir smothie jazz me acalma. Música instrumental também, então eu tento selecionar as preferidas e sempre criar playlists novas.

Saia de casa

Antes de me mudar, sempre que eu estava me sentindo para baixo eu saía para dar uma volta. Às vezes, poucas vezes eu colocava um tênis e fazia caminhada. Quando não, eu apenas ia para o shopping lá perto. Agora, como estou em uma cidade nova e não conheço muito, só pego umas moedinhas e vou à padaria. É uma boa caminhada daqui até lá, então dá para pegar um ventinho no rosto.

Respire
Dizem que antes de fazer algo idiota ou dar uma resposta grosseira, se você respirar, alivia o estresse. Parece que ventilar o cérebro evita que façamos uma burrada. Quando eu penso que nada mais vai dar certo nessa vida, eu apenas sento e respiro. Respiro até conseguir raciocinar melhor. Às vezes isso também me ajuda, principalmente assim que acordo e já estou na bad.

É isso. Espero que também possa te ajudar de alguma forma e se precisar de um ombro amigo e virtual, é só chamar.

Do dia para a noite, muitas coisas mudam na sua vida. Aquele seu emprego recém ~finalmente conseguido já era, os planos de mudança precisam ser adiados e você está cansado de tudo ao redor. Ou melhor, de grande parte das coisas ao seu redor. Os últimos quatro dias estão mais ou menos assim para mim. Sei que comecei o texto um tanto dramática, mas é assim que as coisas estão.

Com tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo, eu simplesmente não podia adiar a decisão que já tinha tomado há alguns meses: cortar o cabelo. Você pode estar pensando: 'ah, mas é só um corte de cabelo', mas para mim é mais do que isso. Já tive o cabelo curto e bem grande e faz uns cinco anos que não corto assim. Eu não aguentava mais demorar horas lavando o cabelo e acabava fazendo isso apenas duas vezes na semana, isso quando não estendia por um tempo maior. Não aguentava mais dormir e o acordar com a sensação de que estou morrendo, sendo que na verdade era só o cabelo enrolado no meu pescoço.

Decidi que não iria me apegar a isso, já que cabelo cresce. Além disso, eu já tinha feito a tentativa de usar ele colorido, se vocês bem lembram. Mas percebi que isso de ficar descolorindo, pintando, retocando não é pra mim. Tô cansada e com preguiça. Precisava de mais leveza. E foi assim que, primeiro optei por começar a técnica low poo, já que ele estava caindo aos montes e isso me dava um baita tristeza. Depois percebi que aquelas pontas não estavam bonitas, muito pelo contrário. Procurei uns cortes na internet e vinha adiando. Na segunda-feira - 31/07 - várias coisas aconteceram e foi aí que eu não aguentei mais.
Precisava me sentir mais bonita, diferente, cansei daquela aparência e daquele cabelo. Cortei. Fiz um long bob e, olha, estou apaixonada desde então. É como se tivessem me tirado um peso das costas. Ou melhor, da cabeça. Coisa boba? Sim, mas para mim é só o início de grandes mudanças.

Sabe quando você encontra tanta coisa legal por aí, mas que não rola fazer um post unicamente para aquilo? Embora seja muito legal, não sei se conseguiria fazer um post falando sobre álcool em gel, por exemplo. E aí que ultimamente tenho encontrado tantas coisas legal, produtos bons e fofos que eu acho que eles merecem um lugarzinho especial por aqui.

Uma coisa que eu reparei aqui no blog é que os posts mais acessados são aqueles mais pessoais, que conto algo sobre minha vida e sobre como tudo está do lado de cá, por exemplo, esse texto. Acho bem legal, porque sei que quando preciso desabafar sempre tem um monte de gente linda com mensagens maravilhosas para mim. Pensando nisso, decidi compartilhar com vocês minha ida ao Festival do Açaí e do Sorvete que teve esse final de semana aqui em Brasília.

Aqui em Brasília tem muito essa coisa de festival, mas normalmente não me empolgo muito, já que os preços costumam ser bem altinhos. Não sei se vocês sabem, mas Brasília é toda gourmetizada. Tudo aqui, a meu ver, é bem mais caro do que qualquer coisa. Mas ainda assim fui ao festival de pizza e, agora, ao festival do sorvete e do açaí.

Eu sou muito louca por açaí e o Rodrigo por sorvete. Tínhamos comentado sobre  o evento há algum tempo, mas acabei deixando a ideia de lado. Sábado o dia foi bem puxado - para quem não sabe eu trabalho em escalada 12x36, de 11:30 às 23:30, mas é bem comum eu sair de lá depois de 00h - e minha intenção era passar o domingo fazendo vários nada. Eis que acordo com o Rodrigo me ligando e dizendo que iríamos tomar açaí, mas que não era pra eu ir de pijama, porque seria no Parque da Cidade. Se eu ri? Até agora! Já viu o quanto ele me conhece, né, amores?

O evento aconteceu no ~tão famosinho por aqui estacionamento quatro do Parque e assim que chegamos lá deu para ver que os preços estavam até bons. Sabe aquela sensação de paraíso? Foi assim que fiquei ao saber que estava rodeada por açaí, os olhos chega brilharam. Como açaí é uma coisa que enche pra caramba, nós selecionamos bem o que iríamos pedir. No primeiro estande que paramos, tinha uma placa escrito 'acompanhamentos a vontade' e que de a vontade não tinha nadinha. Enfim, o açaí era bom e ainda vinha com sorvete combinação legal.

Depois decidi que eu queria um açaí artesanal, queria bancar a hipster. Realmente era bem mais saboroso e o preço razoável. Pagamos R$15 em um pote de 500ml. Aqui onde eu moro, essa mesma quantidade de açaí ~não artesanal é em torno de R$9. Conseguimos provar várias coisas legais e acho que valeu muito a pena passar pelo festival.

Outra coisa muito legal que o festival trouxe, foi o estande de doação de pets. Eu nunca tinha visto de perto esse tipo de ação e confesso que dá uma dorzinha no coração por ver aqueles bebês tão fofos esperando um lar. Se eu pudesse teria pegado todos para mim. O que conforta é saber que mesmo que eles não tenham sido adotados eles são muito bem cuidadinhos. Torço para que a maioria ali tenha conseguido um humano para amar.

Além de muita coisa gostosa, teve, ainda, uma feirinha de artesanato, que tinha diversas coisas legais. Comprei uma brusinha fofa de unicórnio por R$20 e precisei confirmar várias vezes com a moça se era mesmo esse preço. É tão raro, né? E faz tempo que procuro peças de unicórnio e não acho, quando acho, custam um rim. Teve música ao vivo com bandas autorais da cidade, o que acho muito legal, visto que hoje em dia é bem raro ter espaço para essas coisas. 

Foi tudo muito divertido e valeu demais deixar a Netflix e minha cama um pouco de lado. Às vezes tenho essa coisa de querer apenas descansar e acabo deixando de fazer várias coisas. Ainda bem que ontem não foi assim.

Por incrível que pareça, está tudo dentro da normalidade. A última vez que escrevi por aqui falei sobre a temporada final de Bloodline. De lá pra cá, finalizei mais algumas séries e livros e vi uns dois ou três filmes. Está tudo até calmo. Mas como nada pode ser perfeito, eu simplesmente não sei mais escrever. Não sei o que acontece e por mais que eu já tenha ficado sem ideias antes, dessa vez é diferente. Eu tenho várias ideias, apenas não consigo escrever. 

Como eu disse, finalizei alguns livros e séries e eu gostaria muito de compartilhar com vocês, mas... não sei mais escrever. Acho que estou perdendo o jeito. Sento na frente do computador e essa tela em branco me dá pânico, aí vou lá e desligo esse velho companheiro que está nas últimas.

Muita coisa vem acontecendo, apesar da calma que eu disse que está sendo. Comprei várias coisas para a casa nova, a mudança era para ter acontecido essa semana e foi adiada por não sei mais quanto tempo - aí eu canto o trecho da música TEMOS TODO TEMPO DO MUNDO, para me convencer de que isso é verdade. 

Semana passada teve a Feira do Livro de Brasília e o II Encontro de Blogueiros Literários e Jovens Escritores, foi bem mais ou menos, mas comprei vários livros legais e cadê post sobre isso? Pedrugo e Pam Gonçalves vieram e tietei eles, mas cadê vontade de escrever? Estou mesmo preocupada comigo, já que faz tempo que não me sinto animada para nadinha. A ansiedade que antes me fazia perder noites de sono, agora me dá apenas sono. Fico martelando aqui na cabeça que é uma fase e que vai passar, mas está demorando e por mais que eu tente, é mais forte do que eu. 

Sabe meu braço? Não senti melhora nenhuma mesmo depois de quase sete meses. A fisioterapia só me fez perder tardes e mais tardes, apesar de as meninas serem ótimas. Sinto uma dor horrível o tempo todo, mas fazer o quê? Já tomei todos os remédios que me recomendaram, fiz compressa, fiz repouso e acho que já se tornou psicológico, já que até o médico me disse que não tem nada. 

Sempre que compartilho alguma coisa legal tanto aqui quanto nas redes sociais, recebo um retorno lindo e isso deveria me motivar né? Você já passou ou está passando por algo pelo menos parecido? Vamos torcer para acabar logo.

Faz alguns dias que a minha internet faleceu de vez. Ainda nem sinal ou esperança de retorno. Com isso, para não ficar me sentindo em marte durante tanto tempo andei recorrendo a aparelhos que achei que nunca mais veria/usaria na minha vida.

Tudo começou quando percebi que tinha chegado ao fim da nona temporada de The Big Bang Theory que estava em um pen drive (eu via na TV) e não tinha mais nada que eu pudesse fazer nos meus dias de folga. Bom, tenho alguns DVDs na estante e pensei: why not? Foi assim que recorri ao meu pai. Ele tem um arsenal de equipamentos antigos, tais como aparelhos de DVD, vitrolas, toca fitas, rádios AM/FM, vídeo cassete e por aí vai. Prontamente ele, que é um amor, colocou o aparelho de DVD no meu quarto e deixou tudo no ponto para que eu pudesse maratonar Friends. Para não ficar só nisso, as vezes eu alternava entre Friends e Lost. É ou não é muita nostalgia misturada?

Não para por aí. Até que para algumas coisas a internet 4G estava quebrando o galho, mas, como sabemos, muitas vezes ela dá mais raiva do que alívio, e aí aconteceu que hoje pela manhã meu pacote de dados, que eu julgava ótimo, acabou assim do nada. Nem sei se acabou na verdade, só sei que não funciona. Como disse ali em cima, para não me sentir em outro planeta por tanto tempo voltei correndo no papai e pedi um desses rádios para ficar por dentro das notícias. Você deve estar se perguntando: e porque não ver TV? A minha resposta é: se não estiver passando série, filme ou algum desenho, sem chance. Ah, além disso, cancelamos a Sky aqui em casa temporariamente apenas por ela ser uma grande f#@$%¨da p#$%¨&.

Apesar de estar desolada porque estou precisando me virar nos trinta para não ficar louca, foi algo bem legal e assustador ao mesmo tempo; relembrar os ~nem tão~ velhos tempos e perceber como a tecnologia nos aprisiona. Em todo caso, sigo tentando ver o lado bom de tudo isso.

Esse post foi escrito na praça de alimentação do shopping perto de casa (enquanto tomava esse belo milkshake de café da foto, porque sem café a vida não vai) a única wi-fi grátis das redondezas. Depois disso dei uma atualizada nas redes sociais e agora é só torcer para que chegue logo semana que vem e que eu sobreviva até que tudo volte ao normal. Até lá, a praça de alimentação será meu novo local de trabalho.

Conhecem aquela história de "quem quer dá um jeito"? Ela fica martelando aqui na minha cabeça dia e noite. Toda vez que acontece uma pausa no blog eu fico pensando em como me animar novamente para postar, mas sei que só existe uma resposta: fotografar. Na época em que comecei a blogar aqui no Sabe o inverno?, a ideia era mostrar minhas fotos, logo, fotografar mais. Mostrar meu dia-a-dia e as coisas que eu gosto, porém já faz um tempão que eu não estou mais fotografando como hobby. 

Quase seis meses depois do último post, cá estou para contar um pouco do que foi essa doideira dos últimos meses. Não sei se já falei por aqui, mas eu sou concurseira, daquelas loucas, que não pode ver um concurso e já está estudando como se não houvesse amanhã. As duas últimas provas foram para professor da Secretaria de Educação aqui do DF, já que tenho licenciatura e uma das metas para 2016 era fazer algo útil com meu diploma.

Estou achando muito relaxante vir aqui às segundas-feiras contar um pouco sobre como foi o final de semana. Apesar de, na maioria das vezes, sentar na cadeira e não encontrar as palavras para descrever um pouco dos meus dias, e ter vontade de colocar apenas fotos com algumas legendas, tem sido uma terapia forçar um pouquinho mais e escrever nem que seja algumas poucas linhas. 

Do lado de cá, confesso que não foi tão movimentado quanto costuma ser. Aos sábados o Rodrigo está fazendo cursinho, então os filmes estão bem paradinhos; o mesmo posso dizer das séries, porém por motivos diferentes. A internet aqui em casa está bem ruim há alguns dias e, honestamente, não sei quando ou se vai melhorar algum dia, enquanto isso tento me virar e, olha, está sendo bastante desanimador ligar o notebook (carinha triste).

Mês passado eu tinha decidido entrar na onda das amigas blogueiras e fazer um BEDA. Para quem não sabe a ideia é postar todos os dias do mês de agosto, mas por causa do motivo citado no parágrafo anterior eu desisti, deixa para abril. Eu tenho um calendário com todos os posts que iriam ao ar e eu queria mesmo, sabe? Enfim, vou postar quando for possível apenas e não vou me comprometer com algo que tem tudo para ter uma quebra no meio e isso vai só contribuir para meu sentimento de MEU DEUS, NÃO CONSIGO LEVAR NADA ADIANTE!

Voltando ao assunto inicial e deixando um pouco de blá, blá, blá, sábado teve a Semana do Livro Nacional com um super debate entre escritores aqui da cidade. O evento aconteceu na Livraria Cultura do Casa Park e pude reencontrar várias pessoas queridas que conheci na Feira do Livro e conhecer novas pessoas queridas. No mesmo dia, como vocês sabem, teve o lançamento do livro The Cursed Child e tivemos um encontro muito legal de fãs de Harry Potter na Saraiva do Pátio Brasil. Recebemos alguns brindes muito lindos da saga e eu estou até agora babando em cima desses botons. Não comprei o livro, porque só começariam a vender após a meia noite e também porque pretendo comprar a versão brasileira (Herbert Richers). Ambos os eventos foram mediados pelo Luciano e pela Helkem do blog Academia Literária DF, eles arrasam!

Bom, esse é o mês da fotografia e também mês do meu aniversário. Não por esses dois motivos, MAS coincidentemente terei novidades em breve e logo mais eu conto e já adianto que tenho vários posts sobre fotografia que, pela graça de deus, irão ao ar toda semana. Espero que agosto seja um mês de muitas alegrias e estou recebendo-o de braços abertos.

Caso você, querido colega e leitor, queira comprar o livro do Harry, utilize os links abaixo, assim você me ajuda com uma mini comissão. Obrigada, de nada!

Os finais de semana por aqui, normalmente vêm acompanhados de filmes, séries e comidinhas e já faz um bom tempo que eu queria começar a compartilhar as coisas legais que fiz durante o fim de semana, mas é o tipo de post que sempre fica para depois, sabe. Faz duas semanas que eu e o Rodrigo estamos tecnicamente sem carro, então nossas últimas atividades se resumem a: ficar em casa. Nunca fui de baladinhas e sempre vou preferir ficar em casa, mas nós geralmente somos bem rueiros e quem conhece Bsb sabe que é complicado viver aqui sem carro. BTW, como nós assistimos muitos filmes e eu adoro compartilhar coisas boas, fica bem difícil falar sobre cada um dos 59 filmes que vemos por final de semana, por isso decidi resumir tudo em um único post.

Invasão à Londres: Desde que assisti Invasão à Casa Branca, fiquei louca para que tivesse uma continuação, porque o filme é ótimo e porque eu amo Gerard Butler. Fiquei com aquela vontade de ver mais, mas nem tinha esperança de um segundo filme, MAS quando vi o trailer apenas me emocionei. É incrivelmente maravilhoso, melhor que o primeiro.

Policial em apuros 2: Adoro bons filmes de comédia. Quanto mais idiota, melhor. Essa voz do Kevin Hart já faz qualquer filme ficar bom, mas olha, Policial em Apuros é um ótimo filme, assistam!

Irmão de Espião: Falou em filme idiota é comigo mesmo e ninguém mais idiota que Sacha Baron nesse mundo. Se você é daqueles que não vê graça nenhuma nele, nem perca tempo. Sacha é tipo Woody Allen da comédia: ou você ama, ou você odeia.

Casa dos Mil Corpos: Aqui começa a sessão clássicos. Casa dos mil corpos é um ótimo filme, porém se eu tivesse 9 anos, quem sabe seria mais assustador. Ainda assim, clássicos são clássicos e sempre valem a pena.

It - Uma Obra Prima do Medo: Assim como o anterior, faria muito mais medo se eu tivesse 7 anos. BUT, é um clássico e ainda assim eu odeio palhaços, então, sim, sonhei com Pennywise e sendo baseado em uma obra de Stephen King, sem dúvida vale a pena.

1408: Também baseado em uma obra de Stephen King, eu acho esse filme meio perturbador. Já imaginou ver algo da qual você sempre duvidou se tornar tão real? E pior, em um quarto de hotel! Nunca mais um hotel será visto por mim com os mesmos olhos.

Agora pára tudo! DESCOBRI A MELHOR PIZZA DA CIDADE. Sabe aquela pizzaria que você sempre passa na frente e nem olha? Então, dê uma chance a ela, pois ela poderá se tornar o amor da sua vida. Na foto, a pizza de pepperoni, melhor que do Habbib's. Ah, fomos ontem, já que nosso dia dos namorados foi adiado em DUAS SEMANAS graças à empresa que consegue uma peça de um HB20 mais rápido que de um Siena. Ódio eterno.
A noite terminou com video game e derrota da Seleção Brasileira.

Caros amigos leitores, perdoem-me pela ausência nos últimos dias. Não é incomum eu sumir por uma semana e voltar a todo vapor, mas desta vez foi completamente intencional. Eu tinha planejado uma semana completa de postagens que não foi possível tornar real já que a queridinha do momento (aka Vivo) me deixou todo esse tempo sem acesso ao mundo.

Pude experimentar de perto o que seria o limite de internet, já que tive que me virar com pequenos pacotes diários de internet, mas que de diários nada tinham. Confesso que foram três dias de puro horror. Saí de casa, levei um livro, um caderno, o iPod e algumas canetas. Fiz diversas anotações sobre coisas legais a falar para vocês e quando chego em casa, a grande surpresa. Desliga o modem, liga o modem, nada de internet. O desespero começa a bater e parece que tudo o que você precisa resolver depende unicamente dela.

Três dias. Li vários livros, peguei um rádio AM/FM e tentei ficar por dentro do que acontecia no mundo. Usei R$0,99 para comprar um pacote de 20MB que acabaria no fim do dia. Às nove da manhã dei uma olhada no Twitter, postei uma foto no Instagram e larguei o celular. Onze horas. Voltei ao celular e de relance vi que o Senado abriria uma CPI para investigar a Anatel. Dei uns pulinhos de alegria, tentei abrir o site com a notícia e cadê? "Você consumiu todo seu pacote de blá blá blá..." COMO ASSIM? NÃO DEVERIA DURAR ATÉ O FIM DO DIA, OU SEJA 23H59?!? Deveria. Uma foto postada e lá se foi tudo o que me restava para um dia inteiro.

Como somos dependentes da internet. Sou. Horas e mais horas perdida, sem saber como lidar com a vida fora dela. Penso que talvez não seja normal, porém não imagino como sobrevivi a esse pequeno espaço de tempo. O bom de ser uma obcecada por livros é que nesses momentos eles te salvam, o problema é que eu queria muito ler aquele livro que ainda não tenho e estava disponível para download na internet. Agora está tudo resolvido e parece que as coisas voltarão ao normal daqui pra frente.

COMO ASSIM JÁ MUDOU O LAY DO BLOG DE NOVO?

Ontem minha migs Kah foi embora e bateu um vazio aqui. Liguei o notebook, coloquei uma música que não costumo ouvir e agora, 1h44 aqui estou escrevendo esse post. Estou com uma dor horrível no pescoço e sem um pingo de sono. Com muita vontade de tomar um vinho, colocar umas peças de roupa em alguma mochila e sair por ai.

Como me conheço bem e não ou fazer isso, vou apenas me deitar e assistir alguma coisa na Netflix enquanto ainda é possível. Torcer para que hoje tudo seja tranquilo, já que vou ficar, pela primeira vez, sozinha tomando conta da minha sobrinha fofinha o dia todo e de olho no noticiário para ver em que pé está o IMPITIMA  e a ameaça do Estado Islâmico ao Brasil.

E me responda, gostaram da cara nova do blog? Eu estou curtindo e achei que ficou legal, mas ainda em umas coisas que não estou conseguindo arrumar de forma alguma.

Vez ou outra, surgem polêmicas na internet envolvendo blogueiras fitness que insistem que nada na vida é mais importante do que vestir 36. Não só blogueiras, mas outro dia uma delas deu a maior dica para não cair em tentação na sobremesa: manda nude para a amiga e se você vacilar ela vaza suas fotos. Melhor dica.

Eu nunca tive um corpinho sarado. Ao contrário. Lembro perfeitamente o quanto sofri na escola por ser a gorda. Os professores pediam que eu escrevesse na lousa e os demais coleguinhas diziam que não conseguiam enxergar com uma baleia cobrindo todo o quadro. Eu chorava muito. Era um terror. Entretanto, eu nunca perdi a vontade de ir para a escola e nunca tive problemas alimentares. Nasci com mais de cinco quilos, então meu corpo seria grande de qualquer forma. 

Na adolescência, sempre me achei a gorda, visto que a maioria das meninas eram magrinhas ou tinham aquele corpo de dançarina do É o Tchan. Isso nunca me impediu de ser feliz, de ter meus paqueras e vestir aquilo que me fizesse bem. Hoje eu não tenho o corpo perfeito, mas ainda assim prefiro uma bela pizza a uma saladinha no jantar.

Quero destacar aqui que eu passei por tudo isso sofrendo, mas numa boa. Foi uma experiência minha. Porém, hoje não é difícil encontrarmos meninas que fazem de tudo para ter o corpo perfeito. Perfeito para quem? Qual é o padrão?  Quem disse que tem que ser tudo padrão? O pior é ver que a mídia e grande parte dos influentes da internet nos fazem acreditar que temos um corpo horrível. 

O título do post é um trecho da música All about That Bass da Meghan Trainor. É uma música com uma letra incrível que todas nós mulheres deveríamos prestar bem atenção e fazer com que os outros prestem atenção também. Não tem problema você se achar gorda. Tem problemas terceiros colocarem isso na sua cabeça e te fazer pirar só de pensar em chupar uma bala. Se você não está contente com seu corpo, tudo bem. Se sua saúde está em jogo, tranquilo. Mas permitir que nos imponham um padrão de beleza? Quem decide sobre isso somos nós. Além disso, é uma decisão pessoal e ninguém tem o direito de dizer se somos ou não felizes com nossos corpos.

De uns tempos para cá, eu não andei muito feliz com o que via no espelho, mas isso não me deixou neurótica e não me impede jamais de tomar um sorvete sempre que eu quiser. Além disso, eu não faço dietas loucas, não apoio distúrbios alimentares e se me chamam de gorda eu sorrio e aceno. Hoje não tenho problemas com meu peso e não tenho ninguém para pegar no meu pé, porque eu não permito isso.

Se olhe no espelho e veja o quanto você é linda. Não importa o que digam, você precisa se sentir bem com você mesma. Se comer umas besteirinhas te faz feliz, então quem é que vai te impedir? Não deixe jamais que retirem sua auto-estima e te façam sentir inferior. Você é melhor que isso!

Eu não entendo nada de moda e visto aquilo que eu acho bonito e me faz sentir bem, além de preferir sempre o conforto. Li em algum blog gringo por ai o que eu faria se tivesse que escolher um único look para a vida toda. Em um mundo em que nós, principalmente mulheres, nos preocupamos tanto em não sair com roupas repetidas, é bem complicado, concordam?

Corri para vasculhar meu guarda-roupas, mas basta eu olhar para mim mesma para saber a resposta. Sem dúvida eu escolheria uma camiseta, uma calça jeans e uma sapatilha - tênis na foto, que também poderia ser. Para mim não há nada mais confortável, tanto é que 90% das minhas roupas é basicamente isso. Eu não dou muito certo com saias e vestidos, apesar de amar muito, porque não sei "sentar igual mocinha". Tenho uma necessidade imensa de movimentar minhas pernas enquanto estou sentada e isso inclui dobrar as pernas, esticá-las ou simplesmente deitar de qualquer jeito confortável - que não inclui sentar da forma comportada exigida pela sociedade.

Mas fico pensando se eu pudesse escolher dois looks. O segundo seria um pijama e um chinelo. Houve uma época na minha vida em que eu adorava variar os looks, mas a maioria deles me deixava desconfortável e sem vontade de levantar do lugar em que eu estava, a preocupação era estar linda. Hoje eu procuro sempre o mais confortável e que não me prenda e acho que todo mundo deveria fazer isso independentemente do que está na moda. 

E aí, gostaram do meu "look do dia" de todos os dias? E abafem as poses "imitando blogueira de moda" e a palhaçada da última, é porque eu não estou mais tão acostumada a ficar na frente da câmera =)

Você deve estar se perguntando: quando comecei a seguir esse blog? Você já deve estar seguindo há algum tempo, mas o conhece como The Winter is Now. Pois bem, vou explicar o motivo das mudanças. Quando criei o blog, há pouco mais de um ano, eu só queria um espaço para desabafar, mas esse espaço foi tomado por uma série de coisas sobre as quais adoro escrever e aqui, entre uma série e outra, sempre coloquei meus problemas e sempre me ajudou a aliviar.

O nome, traduzido para o português era o inverno é agora. Quem assiste Game of Thrones sabe que o inverno a que se referem é algo assustador e ele está vindo, sendo assim, seria um momento de muita dureza quando ele chegasse.  Meu inverno já tinha chegado. Apesar de ser minha estação do ano preferida, como referência à série, era um momento difícil para mim, mas decidi colocar ele de lado.

Sempre foi um alivio escrever sobre mim, mas percebi que era um alivio momentâneo e que e passaria minha vida toda desabafando sem que nada melhorasse, porque eu mesma precisava sair daquilo. Como sair se estou sempre registrando os momentos ruins? Resolvi que sempre que algo me fizer sentir mal vou buscar coisas alegres para mim e o primeiro passo era mudar o nome do blog. Algo que me faz tão bem não pode continuar servindo de base para minhas torturas. Não quero olhar postagens antigas e pensar nas coisas rins pelas quais passei. Quero lembrar de coisas boas. Claro que não vai ser só flores, mas pretendo buscar o máximo possível de momentos felizes e registrá-los.

Sabe o inverno? Então, ficou para trás. Agora só quero ser feliz independente de qualquer coisa. Estou muito feliz com o novo layout e dei a sorte de encontrar um anjo chamado Maria Eduarda no grupo mais legal do Facebook. Ela foi super atenciosa e me deu toda a assistência necessária e fez tudo com muito carinho e eu adorei o resultado final. Convido vocês a conhecerem o trabalho dela nas redes sociais: Facebook, blog, Youtube.

Minhas unhas estão um desastre, meu cabelo nem tanto, já que antes de tudo isso eu tinha feito um milagre nele, meu quarto eu prefiro nem comentar. Estou com sono, muito sono e sem disposição para nada.

Hoje acordei com a gengiva inflamada não sei por quê e tomei tantos remédios diferentes que dormi o dia todo. Ando meio chateada por causa do meu desempenho na prova que fiz domingo. Estudei tanto que o blog ficou de lado, as conversas nos grupos do Facebook e Whatsapp também. Só entrava nas redes sociais de vez em quando e estava realmente focada nos estudos, mas me decepcionei comigo mesma e acho que agora estou caindo na real de que fui péssima e a tristeza está batendo forte. 

Mas esses sintomas de doença nada têm a ver com a prova. Nem sei com o quê tem a ver para falar a verdade. Só sei que gostaria de dormir mais uns cinco dias seguidos. Vou tentar escrever alguns posts para essa semana ainda e tentar me erguer, apesar de saber que será uma guerra contra meu próprio corpo. Só peço que não me abandonem como abandonei vocês.

Até daqui a pouco ❤

Os dias finais de 2015 foram bem dolorosos para mim e em compensação me ensinaram uma lição valiosíssima. Depois da tempestade que aconteceu do lado de cá decidi fazer algumas mudanças e praticá-las diariamente se possível.

Confesso, não é algo fácil e eu sabia desde o início que estava assumindo uma responsabilidade muito grande. A responsabilidade tão grande que eu estava assumindo era a de agradecer pelas mínimas coisas todos os dias.

Temos esse costume de nos sentirmos felizes apenas com coisas grandes e acabamos nos esquecendo daquele sorrisinho de quem amamos, do carinho que nossos animais de estimação procuram em nós, daquele vento no rosto...

Estou, a cada dia, tentando encontrar no mínimo cinco coisas que me fizeram sorrir. E para isso estou contando com a ajuda do caderno de gratidão - fotos acima. Não é bem um caderno. É uma agenda dessas comuns mesmo. Achei melhor, porque assim as datas ficam certinhas. Depois de uma semana, você relê e parece que sua vida é maravilhosa. Simplesmente você não consegue lembrar se aconteceu algo ruim naquele dia. Bom, comigo tem sido assim.

Outra coisa que estou fazendo bastante é: sempre que penso que vou ficar com raiva por um motivo bobo, por exemplo, os gritos dos meus sobrinhos, eu tento ver algo bom ali e dou um jeito de sorrir. Estou tentando reclamar o mínimo possível. Sempre que uma coisa tenta me deixar triste eu penso em algum lado bom daquilo ao invés de falar mal de tudo ao meu redor. 

Ninguém é de ferro, eu sei. Mas hoje posso afirmar que a vida está mais leve. Ainda esse, ano passei por alguns momentos muito ruins e não estou totalmente curada, mas aos poucos vou praticando “o lado bom da vida” e mudando meu foco para outras coisas. Ultimamente quando fico com muita raiva faço duas coisas dependendo do horário: leio até a raiva passar ou pego o mais pesado possível na academia, já que depois disso, até pensar vai cansar. Algo que vou acrescentar ai é colocar o fone de ouvido e aumentar o volume ao máximo na música Shake it off da Taylor. Tudo isso vou registrando no caderno de gratidão e já estou pensando no final quando eu parar para reler tudo, sei que vou me sentir nas nuvens e muito mais feliz.

Há exatamente um ano, eu estava aqui na frente do computador escrevendo minhas metas para 2015 e era um meme do mais ou menos falecido Rotaroots. No final das contas, consegui cumprir a maioria das coisas que eu planejei e resolvi fazer uma nova listinha de coisas que quero muito que aconteçam esse ano, porque, sem dúvida, ele será incrível.

1 - Não abandonar o caderno de gratidão, o bullet journal e o memory jar, que ainda pretendo mostrar aqui no blog;
2 - Comer de forma mais saudável;
3 - Exercitar meu inglês;
4 - Aproveitar mais a academia, porque ela está sendo paga para isso;
5 - Me divertir mais;
6 - Me resolver com meu cabelo ~meta de vida;
7 - Fazer uma lista de metas mensal, mas não pretendo publicar no blog;
8 - Fotografar, fotografar e fotografar;
9 - Viajar;
10 - Entrar em um curso de Matemática;
11 - Ser sociável;
12 - Parar de pensar sempre o pior sobre o ser humano;
13 - Buscar tratamento para a minha ansiedade;
14 - Ajudar alguém que tenha problemas com ansiedade e depressão;
15 - Melhorar minha escrita;
16 - Continuar com a lista de 2015.

É conseguindo essas coisas simples que eu me mantenho motivada para conseguir coisas grandes e tudo o que está na minha lista é um degrau que preciso subir todos os dias. Assim a vida fica mais leve e eu não fico louca.

E vocês, já estabeleceram suas metas para 2016?

Sempre temos em mente que o final do ano vai levar embora tudo de chato que aconteceu. Que daqui pra frente seremos outra pessoa e que teremos novas oportunidades. Acho legal acreditar que temos a chance de um novo recomeço. 

Chegamos àquele momento em que fazemos nossa listinha de novos objetivos e que finalmente esquecemos quem ou o quê nos chateou nos últimos 365 dias. Eu particularmente gosto da sensação. Mesmo sabendo das minhas limitações e sabendo que se eu não me mexer dificilmente terei um ano diferente, gosto de pensar nas novas conquistas que vêm por aí. Eu tenho essa necessidade de acreditar em algo, senão não faz sentido estar aqui. 

O ano que acaba me ensinou muito e foi bem diferente e é exatamente o que desejo para o ano que começa.
Desejo que tenhamos dias melhores e que 2016 seja aquele ano que vamos chegar ao final e dizer: FOI INCRÍVEL!

O ano está quase acabando e nada melhor do que avaliar o que você conseguiu cumprir das metas estabelecidas. É normal não conseguir cumprir todas elas e outras acabam vindo naturalmente. Como ano passado eu fiz uma listinha sobre algumas coisas que eu queria para 2015, decidi vir aqui compartilhar com vocês o que deu certo, o que não deu e por que não deu. 

//A primeira meta para 2015 foi aproveitar mais o dia. Meu ano foi bem tranquilo. Tranquilo até demais, mas olhando para trás, na maior parte do tempo, consegui aproveitar meus dias e mesmo não sendo todos da forma como eu quis, ainda assim foi um ano bem aproveitado.

//A segunda meta foi ser uma pessoa organizada. Olha, eu acho que organização não é meu forte, mas em vista do que já fui em verões passados, esse ano consegui me manter bem nos eixos. Fui bem controlada financeiramente, minha estante está limpa e organizada, meu guarda-roupas nem tanto, mas é só um detalhe. Minhas bijus estão lindamente separadas. Está tudo no seu devido lugar, então posso dizer que consegui.

//A terceira meta foi estudar. Posso não ter feito muito esse ano, mas se tem algo em que fui rigorosa foi com os estudos. Que venham as provas.

//A quarta meta foi escrever mais. Esse blog é prova viva de que essa meta foi cumprida de forma gloriosa!

//A quinta meta foi ter mais calma. Fail. Não consegui. Perdi o controle muitas vezes, fiquei nervosa, chorei, perguntei porquê, perdi oportunidades, briguei. Agora, nos 45 do segundo tempo, vejo o quanto fui tonta e resolvi dar um descanso para o coração que estava bem prejudicado.

//Colocar mais dedicação em tudo. Sim, fui bastante dedicada em cada gesto meu e vi o quanto vale a pena você abrir mão da pressa e fazer tudo da forma mais perfeita.

//Aproveitar as oportunidades. Fui burra, não aproveitei quase nenhuma por causa do item 5.

//Rir mais. Em meio a muita bad, tenho certeza que fui uma pessoa alegre em 2015. Chorei muito, mas ri muito mais, então, meta cumprida.

//Ler todos os livros da estante. Acho que nunca vou conseguir cumprir isso nem em mil anos. Alguém já conseguiu? Acho que não né? Não me julgue =D

//Reclamar menos. Foi difícil, mas eu juro que tentei e, fora as reclamações com o noivo, não reclamei de quase nada. Juro, juradinho.

//Deixar a preguiça de lado. Repito a pergunta do post original: Alguém me diz como?

//Voltar a ser mais segura. Na maior parte do tempo eu acreditei em mim, mas tive umas recaídas e achei que não seria capaz, porém Deus (ou seja lá o que você acredite) me mostrou todos os dias que eu poderia fazer qualquer coisa e hoje posso afirmar que estou bem segura e confiante.

//Publicar um e-book de fotografia. Quase saiu do papel, mas ainda preciso estudar mais e, além disso, a internet já tem muita dica básica. Eu quero fazer algo diferente e estou em busca disso, mas no momento esse projeto vai esperar um pouco.

//Divulgar o blog. Consegui dentro do possível e descobri pessoas maravilhosas com isso. A ideia agora é continuar.

//Poupar. Se tem uma coisa que fiz em 2015 foi poupar. Eita meta bem cumprida!!

É maravilhoso perceber que finalmente consegui cumprir algumas metas, mesmo que bobas. Ver resultados me incentiva a querer mais e mais. Para 2016 eu não vou estabelecer metas. Vou deixar a meta aberta e quando eu atingir a meta, vou dobrar a meta hahaha

Brincadeiras a parte, estou pensando no que quero para o próximo ano, mas sem dúvida a prioridade é ser feliz!